Eturauhassyöpä
Psyykkinen jaksaminen
Syövän kaltaisen vakavan sairauden käsitteleminen voi olla vaikeaa siihen sairastuneelle, mutta myös läheisille ja ystäville. Sairaus voi vaikuttaa arkeen monilla erilaisilla tavoilla.
Omasta jaksamisesta on syytä huolehtia sairauden kaikissa vaiheissa. Sairaus voi jonkin aikaa pysyä taustalla ja parhaassa tapauksessa hyvinkin huomaamattomana ja oireettomana. Tilanne voi kuitenkin nopeasti muuttua ja tauti voi muuttua kriittiseksi kuten mikä tahansa sairaus.
Miten ennaltaehkäistä uupumusta?
Riittävä uni, liikunta ja monipuolinen ruokavalio voivat ennaltaehkäistä syöpään sairastuneen uupumusta. Syöpä ja siihen liittyvä mielialan lasku voi aiheuttaa muutoksia ruokahaluun, mutta säännöllisestä ja terveellisestä ruokavaliosta on hyvä pitää kiinni.1
Keskusteluyhteys terveydenhuollon ammattilaisiin kannattaa avata matalalla kynnyksellä, myös psyykkisen jaksamisen tueksi. Toisinaan väsymysoireita voidaan hoitaa lääkityksellä.
”Fatiikki on pitkäkestoinen ja voimakas uupumustila, joka on yleinen syöpähoitojen sivuoire.”
Sairaudesta keskusteleminen ja vertaistuki
Jokainen syöpään sairastunut käsittelee sairautta ja sen herättämiä tunteita ja ajatuksia omalla tavallaan. Henkiseen hyvinvointiin on tärkeää hakea apua matalalla kynnyksellä. Jos et ole varma mistä saat tarvitsemaasi apua, kysy neuvoa hoitohenkilökunnalta.2
Terveydenhuollon ammattilaisen tarjoaman keskusteluavun lisäksi tukea voi saada myös potilasjärjestöjen ja syöpäyhdistysten neuvontapalvelusta.2
Moni syöpään sairastunut on myös hyötynyt vertaistukipalveluista, joiden kautta on mahdollista saada tukea muilta syöpään sairastuneilta. Vertaistuen piiriin pääsee alueellisten syöpäyhdistysten ja valtakunnallisen potilasjärjestöjen kautta.2
